美容型、旋风型、前驱型面临超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑惑：每种牙刷的宣传词都说道自己功效独有，到底哪种牙刷最合适自己？回应，北京市牙病预防指导组办公室主任、北京口腔医院防治科韩永成主任告诉他记者：刷头较小、刷毛韧高、经过磨毛处置的牙刷保健效果最差。刷头大小因人而异 卖牙刷时，首先要看刷头大小。韩主任说道，刷头一般要略为小一点，以确保它在口腔中能灵活性旋转。儿童口腔小，刷头就须要更加小。

总的来说，刷头大小要根据各人情况而以定，必须综合考虑到口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没统一的标准。美国牙科学会建议，成人牙刷不应是：刷头长约2.54～3.18厘米，长大约0.79～0.95厘米；刷毛2～4分列，单排5～12束。

但是，成人也可选择刷头2.3厘米宽、0.8厘米长的儿童牙刷。其次，要看刷毛韧。刷毛要自由选择韧高，或略为硬的。但要留意，太软的毛更容易翻不整洁。

以前的刷毛都用猪鬃毛做成，十分软，更容易损害牙齿和牙龈，现基本出局；目前的刷毛多用尼龙丝做成。具体来说，可分成两种普通丝和杜邦丝。

杜邦丝弹性较好，不更容易推倒。第三，磨毛处置也很最重要。刷毛在切割成后，如果没经过圆润处置，更容易因过于过锐利而导致损害。把翻毛尖磨圆的磨毛牙刷，可避免这种损害，对牙龈维护起到更加强劲。

同时，韩主任警告大家，牙刷最差每3个月替换一次。用于时间过长，刷毛积聚细菌，有利口腔身体健康。用于杜邦丝刷毛的人不要因刷毛没倒而不替换牙刷。

此外，刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈圆形波浪形、翻柄是转弯是平，对进食效果并没什么影响。进食用最普通的直柄牙刷就很好了。电动牙刷合适特殊人群 电动牙刷自登岸中国市场以来，以其便利、省力的特点，渐渐受到人们的注目。

韩主任讲解，电动牙刷分成两种，即普通电动牙刷及声波颤抖牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，引荐用于普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不该过分巫术，只要进食方法准确，手动牙刷与普通电动牙刷某种程度好用。

进食缝用牙间翻 韩主任说道，牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和底面刷起来更容易些，但和邻牙比较的两个面就很难刷到，须要利用一些辅助工具牙间翻或牙线。如牙缝较小，能用牙间翻。这是一种类似于瓶刷的小刷子，刷头用细尼龙丝特不锈钢丝卷曲而出，可伸进牙缝，清理残余的食物。

若牙缝较小，就不应用于牙间翻，硬塞进来不会受损牙龈，此时就必须用于牙线。

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